Weitsprung Tipps

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Ein paar interessante Informationen und gute Tipps zum optimalen Anlauf beim Weitsprung finden Sie hier. Tipps zum Anlauf beim Weitspringen. Sind Sie erstmal abgesprungen, ist es wichtig, dass Sie die Arme kräftig mitschwingen lassen. Versuchen Sie die Füße möglichst weit nach vorne zu ziehen.

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Mehr Infos. Beim vorletzten Schritt sollte man darauf achten, dass dieser 20 bis 30 Zentimeter länger ausfällt als der vorherige sowie als der letzte.

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Der Körperschwerpunkt kann in der Flugphase nicht mehr aktiv verlagert werden, deshalb muss die optimale Position bereits beim Absprung gefunden werden.

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